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BMTVradsport Kadermanager.de

Wir trainieren für Wettkämpfe, Tourenfahrten oder für die Fitness sowohl in der Halle als auch draußen. Aktuell gibt es 5 Trainingsmöglichkeiten pro Woche: Montag, Mittwoch und Freitag 18:00h Radsport outdoor. Indoor Cycling bei schlechtem Wetter. Samstag und Sonntag Trainingsfahrten mit dem Rennrad.

Vor etwa 21 Stunden aktualisiert

Jumping Fitness BMTV Kadermanager.de

Jumping Fitness findet immer Dienstags von 20-21 Uhr in der BMTV Halle statt. Es können sich 14 Teilnehmer pro Training anmelden. Es handelt sich um ein kardiopulmonales Ganzkörpertraining, bei dem über 400 Muskeln im Einsatz sind, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Bis zu 3x effektiver als Joggen und schont dabei auch noch die Gelenke, trainiert die Tiefenmuskulatur und beugt damit Rückenschmerzen vor. Für fast jeden geeignet, Gewicht (bis 130kg), Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren dadurch auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Bitte bringt bitte ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Ausschlusskriterien: Schwangerschaft oder Herzschrittmacher

Melanie signiert: Leider muss ich den Kurs für heute abend absagen, da ich total verschnupf bin und so nicht jumpen kann. Liebe Grüße Melanie (Vor 5 monaten)

Vor etwa 21 Stunden aktualisiert